讓壓力成為成長的力量！打造全新版本的自己！

適合對象：

追求身心平衡，希望提升壓力應對能力的人。

能帶回什麼：

本課程將幫助學員從「身、心、靈」三大層面進行整合調適，讓學員深入了解壓力的來源與影響，並掌握有效的紓壓技巧與情緒調節的方法。
課程將引導學員進行自我探索，學習如何建立個人化的壓力管理策略，最終達成生活的和諧平衡。

講師介紹：

林楷雯
臻相心靈諮詢有限公司 執行長︱創新未來學校特約講師
︱學歷&專業訓練︱
文化大學心理輔導研究所  碩士
張老師儲備訓練、心理輔導相關知能訓練
卡內基成長初階訓練、學長訓練、助教訓練
專業塔羅師訓練師資
八字命理探討高階訓練結業
靈能療癒調整高階訓練
企業實戰講師訓練

課程時間：

日期：114年3月15日、3月22日(六)，共12小時。
時間：9:30－16:30
地點：臻相明德教室 (近明德捷運站)
【臻相 X 創新未來學校】

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