我們常覺得情緒卡卡、提不起勁，卻說不出原因。

也許不是發生什麼大事，而是沒說出口的感受，日復一日堆在心裡。

有些失落不是驚天動地的，而是日常中慢慢累積的小疲憊。

無處安放的感受，就會持續佔據心，讓人難以放鬆。

你會體驗到：

練習如何讓卡在心裡說不出的感受，有個可以安放的地方
透過輕鬆的創作引導，讓模糊難言的感受有機會浮現與沉澱
為日常累積的心理疲憊補點電，重新找到與自己對話的頻道

適合這樣的你：

最近總覺得提不起勁，說不上哪裡怪，心累沒時間沉澱整理的人
總在照顧別人，卻很少留時間照顧自己
想找個安靜的空間，用自己的步調整理內在情緒
對「情緒安放、創作療癒、自我照顧」感興趣，但不知從何開始

講師介紹：

劉怡岑︱諮商心理師

重要經歷

   新北市國民小學  代理輔導教師
   臺北市福安兒童服務中心 兼任輔導老師
   新北市衛生局心理衛生科  契約雇用人員
   癒心鄉心理諮商中心  諮商心理師專業實習
   新光醫院精神科  諮商心理師專業實習
   臺北市聯合醫院松德院區 見習
   新北市衛生局心理衛生科  毒品防制個管實習

專業訓練

悲傷輔導知能培訓
安寧心理師進階培訓
醫療家族治療研習
表達性藝術治療︱芳療︱讀夢研習

教學風格:輕鬆、流動、生活化。

課程資訊：

地點｜近捷運明德站

時間｜11/23，12/14(日) 上午10:00－12:00

💰費用:  原價2000元
單人特惠 1400 元
兩人同行 2600 元
報名截止日: 開課前一週

常見問題：

Q1｜我沒有什麼重大失落或明顯情緒，來這堂課適合嗎？

A：非常適合！這堂課正是為了那些日常累積的小情緒、小疲憊而設計，讓你停下來，安放一下平常容易被忽略的小感覺、小疲憊。

Q2｜我沒有參加課程經驗或不是助人者也能參加嗎？

A：當然可以！這是一堂沒有門檻的入門體驗，只要帶著你的感覺和好奇心來就好了。

Q3｜我怕情緒會失控，該怎麼辦？

A：放心，這堂課強調溫柔陪伴，不會強迫你說什麼，也不會挖掘你不想碰觸的情緒。你可以用自己的步調慢慢靠近自己。