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有些人不是放不下， 是不想再被要求「應該要放下」。
這本書從受害者與家屬的視角出發，
談創傷之後，最容易被忽略的一件事——
人需要先找回對自己人生的掌控感。
為什麼「原諒」常被變成壓力
在很多文化與關係裡，
原諒被視為一條必經之路。
但對正在承受創傷的人來說，
這樣的期待，反而可能成為二次傷害。
書中指出：當憤怒還在、界線還沒站穩，
被要求原諒，只會讓人更失去秩序感。
不原諒在守住什麼?
書並不是鼓勵報復，
而是誠實地談：
在創傷深處，人真正想要的是——
被承認、被理解，還有不再被越界。
對某些人來說，
拒絕原諒，是重建安全感與自我保護的第一步。
那不是卡住，而是在整理。
復原沒有標準流程
這本書一再提醒：
療癒不是表現給別人看的成果，
也不需要符合誰的時間表。
有些人選擇原諒，
有些人選擇不原諒。
重要的不是選項本身，
而是那是不是為了自己而做的選擇。
這本書不是要你停在傷裡，
而是讓你知道:你可以慢一點，也可以不照別人的方式好起來。
原諒不是義務，復原也不需要交差，
你有權利選擇自己的節奏。
📘 作者｜金泰京
📘 譯者｜梁如幸
📚 推薦給｜在關係中受過傷，仍難以釋懷的人。
