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【你對自己的接納，才是心安的開始】
小晴每次畫完作品，第一件事不是欣賞，而是想：「別人會不會覺得不好看？」
她總在意同事的語氣、朋友的表情，就連發一張照片，也要修改好幾次。只要沒有人按讚，她便懷疑自己是不是不夠好。
有一天，老師看著她反覆修改的畫，問道：「如果沒有人看見，你還喜歡這幅畫嗎？」
小晴安靜了很久。她忽然發現，自己已經很久沒有問過：「我喜不喜歡？」她一直忙著符合別人的期待，卻把自己的感受放到了最後。
那天，她保留了畫中那片不完美的天空。雖然顏色不均勻，卻是她最喜歡的部分，因為那裡藏著她當時真實的心情。
作品發表後，有人喜歡，也有人沒有特別回應。但這一次，她沒有急著否定自己，只是微笑著想：「沒關係，至少這是我真心想畫的。」
我們之所以在意別人的眼光，有時並不是別人的評價太重要，而是我們還沒有完全接納自己。
當你開始相信自己的感受、允許自己不完美，就會明白：
別人的眼光只是一種看法，而你對自己的接納，才是心安的開始。
