• 2025/07/04

一日丟一物

本書建議給自己16週的時間，
記錄每天生活中已經不需要或重複的東西，
並拍照做紀錄。經過一段時間後，
作者就這樣慢慢丟掉了200件物品。
可見我們的生活中，有許多以為「需要」的東西，其實是可以放下的。
這就像心裡的負擔和負能量一樣，每天整理
心中的負面情緒，
學會感恩生命中每個帶給我們能量的時刻。
當房間愈來愈空，可以擺放更多新東西時，
就像心裡慢慢能放下過往的創傷或記憶，
接收更多正能量與生活中的小美好。
作者：日本主婦部落客，翻譯：黃筱涵。