有時候,最難得的朋友, 不是別人,而是那個始終陪著你、從未離開的自己。 我們總是努力想成為別人眼中的好朋友, 卻常忘了照顧一直默默在你身旁的自己。 和他人建立關係之前, 先練習聽聽自己的聲音,照顧自己的情緒, 把你對他人的善意,也分一些給自己。 願你成為自己的好朋友,學會溫柔對待自己。