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放過卡關的自己，先出門走走
以為穩定，卻越來越空
作者離開職場回到家庭，原本以為只要用心照顧孩子、把生活過好，日子自然會慢慢變得踏實。
但隨著孩子上學，生活進入一成不變的節奏，她卻發現自己變得越來越沉悶，心裡的煩躁說不出原因。
她開始問自己一個反覆出現的問題：「我現在在哪裡？」
努力進修卻無法消除焦慮
她嘗試上課、看書、吸收新知，希望能改善內在的不安。
然而焦慮並沒有因此消失，反而更清楚地感覺到——
不是不夠努力，而是自己正在慢慢消失。
意識到不能再這樣下去
有一天，她突然意識到，如果繼續停在原地，
生活會像枯萎的自己一樣，一點一點失去活力。
看著窗外的天空，她做了一個不複雜、卻關鍵的決定：先出門走走。
行動，成為轉變的起點
從散步開始，作者慢慢進入跑馬拉松、登山，也帶著孩子一起旅行。
她不再壓抑內心的聲音，而是選擇尊重自己，往前走。
這些行動帶來的改變很實際：
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與孩子之間的話題變多了
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生活不再只剩下責任
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身體與心都重新活了過來
走出舒適圈，生命也隨之產生流動。
改變不需要等到準備好
這本書想傳達的不是「一定要完成什麼」，
而是提醒讀者——
只要願意踏出門外，為自己走出第一步，任何時候都不晚。
📘 作者｜張銀珠
📘 翻譯｜張雅眉
📚 推薦給｜生活停滯、角色轉換中，想重新找回自我感的人。
