• 2026-01-27

有人陪著你，你不再是一個人

• 2025-08-15

《恰如其分的自尊》

在生活裡， 我們很常被提醒要「更有自信一點」。 但真正讓人疲累的， 往往不是能力不足， 而是對自己的價值，始終沒有一個穩定的位置。 《恰如其分的自尊》談的不是自我鼓勵， 而是如何建立一種不必時刻證明自己的內在穩定感。 當你不再因一句話、一個眼神就全盤否定自己， 自尊才真的開始站得住。

• 2026-01-17

為自己創造獨處的自我照顧時光

• 2025-11-14

《病人說了什麼，醫師聽到什麼？》

在醫療現場， 病人努力說明自己的不舒服， 醫師則試圖快速理解、判斷、下決策。 但很多誤會，正是在這個「看似溝通，其實錯頻」的瞬間發生。 《病人說了什麼，醫師聽到什麼？》談的是—— 當一個人帶著恐懼說話， 另一個人卻用專業語言接收， 中間究竟漏掉了什麼。

• 2026-01-17

重新學會照顧自己，療癒關係中的傷

• 2025-07-04

《一日丟一物的簡單生活提案》

我們常以為， 生活的壓力來自事情太多。 但其實，有時只是—— 房間滿了、心也跟著滿了。 《一日丟一物的簡單生活提案》不是要你一次清空人生， 而是邀請你用 16 週、每天一個小動作， 慢慢整理空間，也整理心。

• 2025-07-31

《跳舞的熊》

我們常以為，自由一定是好事。 但對某些人來說，自由的到來， 意味著整個世界被連根拔起。 《跳舞的熊》寫的不是一個關於「解放」的故事， 而是一段在時代更迭中， 失去生活方式、身分與依靠的人生現場。

• 2026-01-15

視角一換，世界就不一樣了!

• 2025-07-15

《創傷清潔工》

不是每個人離開，都有人替他整理身後的世界。 有些房子，在主人消失後， 只剩下氣味、堆積、灰塵， 以及沒有人願意直視的痕跡。 《創傷清潔工》寫的是一個女人的工作日常—— 清理水災、火災、犯罪現場， 也清理孤獨死、自殺、長期被遺忘的住處。 這不是關於死亡的故事， 而是關於我們怎麼活、又怎麼被留下來。

• 2026-02-11

【2月運勢數字占卜】

2月你比較需要注意的是👇 請憑直覺選出一組數字【41 ｜ 75｜ 81 ｜ 119 】

• 2026-01-10

人生的最優先順序，是你怎麼看自己。

• 2026-01-02

1-3月的能量關鍵就在這些細節裡

這次的寶石占卜不只看運勢，更要幫你抓出那些隱形的心靈負擔。