• 2026-04-22

《不用怕，自戀》——找到剛剛好的愛自己之道

不用怕自戀，因為健康的自戀是對生命的肯定。學會在自我認同與關懷他人之間取得平衡，我們才能真正地——既溫柔，又有力量地活著。

• 2026-09-17

【先穩住自己的心，就已經是在照顧自己】

• 2026-03-06

重啟人生：給你把餘生過好的簡單建議

即使是受人景仰的成功者，仍可能深陷「失去價值」的內在恐慌。 即使「成功」，為何幸福感仍匱乏？人生走下坡時，是否能轉向另一種成長？ 許多光鮮亮麗的領袖，私下其實很痛苦。人生的下半場，不是結束，而是轉化與重生的開始。

• 2026-09-17

【分辨哪些是自己的責任，哪些是別人的期待】

• 2025-05-16

在愛與陪伴中，學會成為自己

《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》是一本溫柔描寫「同行」的繪本。 透過男孩與鼴鼠、狐狸、馬之間的對話，故事帶領讀者練習信任、理解脆弱，也重新思考：什麼是愛、什麼是勇敢、以及如何在關係中接納真正的自己。 這不是一本要你變得更好的書， 而是一本在你迷路時，提醒你「你並不孤單」的書。

• 2026-09-10

【讓界線，成為你最溫柔的防禦】

• 2026-09-10

【最後如何決定，仍然是對方的責任】

• 2025-05-23

《妳離開以後》：一個女兒學會與悲傷共處的實錄（上）

《妳離開以後》是一本從親身經歷出發的療癒繪本。 作者在 19 歲時失去罹癌的母親，用畫與文字記錄自己如何走過哀傷、與悲傷共處，並在長達十年的歷程中，慢慢學會自我陪伴。 這本書不教你「快點走出來」，而是陪你理解： 悲傷本來就沒有標準進度，你不需要表現得很好。

• 2026-08-30

【把自己活成答案，妳要的都會走向妳】

• 2025-06-28

《我離開之後》：一個女兒在失去母親後的生活紀錄（下）

《我離開之後》 聚焦在作者失去母親後，如何繼續生活。 書中描寫的不是哀傷當下，而是失去母親之後的日常——如何吃飯、工作、回應關心、做決定，以及在沒有母親的世界裡，慢慢成為現在的自己。 這本書不是鼓勵你振作， 而是如實呈現：活著本身，就是一段需要學習的過程。

• 2026-08-30

【溫柔的聲音，是治癒生活的小良藥】

• 2025-07-25

放過卡關的自己，先出門走走

《放過卡關的自己，先出門走走》記錄作者在離開職場、全心照顧孩子後，逐漸感到生活停滯與自我消失的過程。 當日子看似穩定卻越來越沉悶，她選擇從「出門走走」這件小事開始，一步步找回行動力，也重新打開與自己、與孩子之間的連結。 這不是關於勵志翻轉， 而是關於：當你卡住時，如何先動起來。